Полезни съвети

Ако и Вашето време отлита неусетно и още не сте забелязали колко близо е Коледа вече, твърде вероятно е да не сте се заели и с празничната декорация. За да не се чудите в последния момент какво да правите и как да разнообразите миналогодишната си украса, ще ви разкажем за някои от тазгодишните тенденции при декорирането за зимните празници. Да, колкото и странно да звучи, дори коледната украса яхва своя вълна, която малко или много се влияе от модата, макар и да не се променя чак толкова бързо и рязко. Все още са актуални елхите, украсени в една гама, особено ако е бялата, както и ръчно изработените декоративни елементи с винтидж и рустик привкус, използването на естествени материали и едно позабравено старо – елхите, висящи от тавана.

През последните години скорост набра тенденцията сами да изработваме (кой колкото му е по силите), поне част, ако не цялата коледна украса. Из мрежата има тонове снимки, клипчета и указания „стъпка по стъпка“ как да си направим всичко, което човешкото въображение е родило до сега в тази сфера. Изборът е толкова голям, че е по-трудно да се спрем на едно от стотиците предложения. Затова включихме и няколко конкретни идеи, които са лесни за изпълнение, ефектни и, както се оказва – модерни през този празничен сезон.

Бяла Коледа

Една от любимите ни тенденции тази година е бялата Коледа. Бяло върху всякакви повърхности и с всякакви текстури, бяло навсякъде. Изключително елегантно и шик изглежда чисто бялата елха, но за да е по-интересна, е добре да се използват играчки от различни материали и с различен релеф на повърхността.

Рустик стил

Стилът рустик е силно застъпен при тазгодишните идеи за празничен декор. При него се използват предимно естествени материали и цветове – много дърво и юта, потъмнели и патинирани елементи. Търси се най-натуралния вид, така че да изглежда сякаш домът Ви е този, който не е на мястото си и се е озовал в гората.

Друг тренд е в основата на елхата да не се използват традиционните кръстачки, а съдове като красиви дървени ведра или матови метални кофи.

Рисувани камъчета

Нещо, което напоследък се среща все по-често, са рисуваните камъчета. Идеята такива да се използват и за коледните празници е много добра, защото може да направите интересна и уникална декорация, да зарадвате близките Ви хора с дребни лични подаръчета, а при това бюджетът Ви няма да пострада особено. Може да ги добавите в чорапа към по-съществените подаръци за роднини и приятели, а може и да ги подарите на колеги. А ако вас самите не ви бива много с четката и боите, то посетете магазинчетата на ръчните творци и със сигурност ще намерите камъчета, които да ви допаднат.

 

Елхи – снежни човеци

Интересна нова идея има при коледните елхи – да приличат на снежни човеци. Начините да се постигне това са много и различни – от боядисани в бяло автомобилни гуми с различен диаметър, наредени една върху друга, до нормална елха, омотана с тюл така, че да прилича на снежен човек. Направете своя приятел от „сняг“ вътре в стаята, така че да Ви радва с дни, а не само за кратко на двора. Ако не сте особено сръчни, може да си купите бяла елха и готов връх за нея, направен като главата на снежен човек, барабар с шапката.

Коледни венци

Като споменахме гуми, от тях може да си спретнете чудесна оригинална украса за двора пред къщата или блока. Трябват ви само боя и въображение. Те са идеални за направата на коледни венци, които стават готови само като им вържете една панделка. Може да ги изрисувате като гигантски играчки за елха или да направите самото коледно дърво от тях.

Елхи, висящи надолу с главата

Помните ли преди десетина години модата с елхите, висящи надолу с главата от тавана? Е, тя се върна! С малка разлика обаче – този път украсените коледни дръвчета може и да не висят (което често пъти поражда неудобния въпрос у дома – А къде да я закачим?), а вместо това се продават направо със стойка и спокойно могат да се сложат на пода. Но все пак остават с върха надолу, което си е малко странно. Поне висящите от тавана имат едно предимство – играчките им остават в безопасност, защото са недостижими за палави детски ръчички и игриви котешки лапи. А някои от висящите елхи имат и вариант за ъгъл, който спестява много място без да се губи от декоративния ефект на коледното дръвче. Но ако обърнатата елха Ви идва в повече, може просто да направите декорация на полилея, като му закачите топки, панделки и зеленина.

Коледна украса с плажен привкус

За любителите на по-екстравагантното има още една интересна мода тази година – коледна украса с плажен привкус. Вместо традиционните играчки, се използват най-различни дарове от морето – раковинки, морски звезди и кончета, както и платноходки, фарове и компаси. В цветовата гама пък се прокрадват различни сини нюанси. Ако сърцето Ви е в морето, то плажната Коледа много ще Ви допадне.

 

Традиционното червено, зелено и златно

Не са подминати и традиционалистите – любителите на червено-зелено-златната комбинация. За тях съветът е да не прекаляват с ярките цветове, а да избират по-приглушени тонове и да предпочетат пъстрите акценти, вместо цялостна шарена украса. Нека сложат венци, борови шишарки и свещи. Всъщност, това се преплита и с друга тенденция – свещите. Топлият пламък на коледните свещички допринася много силно за уюта и празничната атмосфера в дома, а ако подберете и такива с аромат на канела, ябълки и портокалови кори, ще потопите всичките си сетива в коледния дух. За този сезон много актуални са дървените свещници, които са колкото се може по-натурални. Чудесен вариант са пънчета с дупки за чаени свещи или буркан с клонче зеленина и червени боровинки, в които плува чаена свещичка. Тези импровизирани на пръв поглед свещници са много оригинални и може да се поставят на празничната трапеза без опасност някой да ги бутне по невнимание. Освен това и свещите, и свещниците са идеален подарък, който винаги е актуален.

И накрая няколко думи за тазгодишната тенденция при коледните венци. Дори и да нямате истинска елха (или особено, ако нямате), направете венец от истински клонки, даже и да не са иглолистни. Ароматът, който се носи от тях в коледната вечер е незабравим и когато се комбинира с този на свещите, може да се каже, че сте постигнали перфектната декорация за Коледа. Може да поставите венеца като украса за центъра на празничната маса или го окачите на външната врата, така че е първото нещо, което видят гостите ви, когато ги посрещате.

 

 

 

Студеното, ветровито и влажно време през зимата е свързано с носенето на топли, дебели и често пъти повече удобни и практични, отколкото красиви дрехи. Изведнъж всички хора придобиват почти еднакъв силует и по улиците срещаме само навлечени и омотани в шалове и шапки мъже и жени. Има, обаче, начини да се откроим в тълпата и да изглеждаме все така елегантни и шик, както и през по-топлите сезони. Вярно, може да ни коства малко повече усилия, но не е невъзможно си струва. Най-запалените по модата и перфектния си външен вид може и да отстояват добре известния принцип „Гъзар бъди, от студ умри“, но не е нужно да се стига чак до такива крайности, за да изглеждаме добре и в крак с последните тенденции. Модните маниаци ще се почувстват истински благословени, ако тази зима е мека и топла, без невъобразими студове като последната. Така ще имат възможност да покажат истинска класа или поне свеж моден усет.

Най-важна е връхната дреха. Тя трябва да е открояваща се и забележителна, от тези, които „дават изявления“. В последно време модните корифеи се обръщат все повече към комфорта и за това не е чудно, че през този сезон актуални са дебелите пухкави якета, които до сега все са оставали встрани от тенденциите. Вече имате възможност, без да се притеснявате за стила си, смело и гордо да носите любимата си „пухенка“, с пълното съзнание, че сте на върха на модната вълнá. Благодарение на уличната мода, която превзе подиумите в целия свят, тази удобна връхна дреха най-после намери своето място сред големите играчи в света на висшата мода.

И като говорим за топли и удобни дрехи, задължително трябва да се снабдите с голям шал тип „одеяло“ или поне с достатъчно големи размери. Шалът е най-универсалния аксесоар за зимата и, освен че топли, той може да направи чудеса с външния ви вид. Дори и под него да носите съвсем семпъл аутфит, шалът ще ви помогне да извисите стила си до степен, в която трябва да се тревожите единствено за това дали го носите правилно.

Към категорията на „уютните“ дрехи трябва да отнесем и грамадните плетени пуловери. Що се отнася до зимния гардероб, те задължително трябва да присъстват в него. Дебелият пуловер е това, което обединява модата и функционалността. Той позволява да разкопчаете някое копче на връхната си дреха и да покажете още малко от вашия тоалет, който иначе носите плътно скрит под палтото. Ако времето позволява, дори може да оставите якето си в къщи и да излезете само по пуловер. Тази универсална дреха позволява голяма гъвкавост при съчетаването и „сглобяването“ на цялостния външен вид. Еднакво добре стои с джинси и с пола, и с обувки с токчета, и с ботуши.

Наслояването е най-добрият ви приятел (казвали сме го и преди). Зимата и без това предразполага към обличането на дреха върху дреха, но ако го направите с мисъл и усет, ще постигнете уникален стилен ефект. Ако ви привличат дързостта и жизнеността на уличния стил и ако се осмелите, може да облечете дори дънково или велурено яке под пухенката или палтото.

Не се колебайте да използвате и цветовете във ваша полза. Избирайте тонове, които традиционно не се използват през зимата. Палитрата за този сезон включва ярки цветове като червено, фуксия и дори неон. Да бъдете дръзки и цветни е част от успешната формула за шик през зимата.

Смело смесвайте материите. Носете пуловер с едра вълнена плетка с джинсов или кожен панталон или пухеното яке от промазан плат с вълнена пола.

Не забравяйте и ботушите и обувките. Дизайнерите разходиха по подиумите много интересни модели, за които също вече ви разказахме. Възползвайте се от високите до бедрото ботуши или дори обувките на ток, но носени с плътни чорапи, защото все пак е зима, нали…

И още нещо за аксесоарите. Не подценявайте шапките, те буквално са върхът на вашия тоалет. Ако изберете шапка, която събира погледите, със сигурност сте успели с решението на модната задача. Друг подход към нея може да приложите като просто стегнете с колан старото си палто и така му вдъхнете нов, по-интересен живот.

Дори и да не обичате зимата заради студа, тежките дрехи и трудната изява на индивидуалност, докато сте навлечени с някоя дебела парка, трябва да признаете, че научихте много начини, по които да избегнете тези нейни негативи. Пред вас се разкрива цял един нов моден свят, който има своето място през зимните месеци. Така че не унивайте, а отворете гардероба и започнете да експериментирате. Бъдете по-смели и загърбете предразсъдъците, дайте воля на въображението и вътрешния си усет за стил и елегантност и няма да сбъркате.

Всички сме чували колко е важна водата за организма, но знаем ли какво точно прави тя за него? И дали е възможно начинът, по който я пием, повече да ни навреди, отколкото да е полезен? Съществуват много фактори, поради които е важно как приемаме водата си ежедневно, някои от които са разгледани по-долу. Ще разберете и какви са симптомите на обезводняване, както и някои хитринки за прост, но ефективен прием, а накрая и няколко „не правете така, когато пиете вода“ съвета.

Всички знаем, че през горещите месеци е задължително да пием повече вода – минимум 8-10 чаши на ден. Това обаче не означава автоматично, че през зимата трябва да намалим това количество. Важно е да обръщаме внимание на сигналите на тялото си. Понякога, когато си мислим, че сме гладни, това може да е знак, че всъщност сме жадни.

Счита се, че водата е едно от седемте важни хранителни вещества, от които се нуждае тялото ни, за да живее. За това е препоръчително да приемаме от 8 до 10 чаши вода дневно. Някои от признаците, които може да се дължат на дехидратация, са чести главоболия, болки в ставите, проблеми с кожата, наддаване на тегло, замайване, запек, преяждане, слабост, ниски нива на енергия и лошо храносмилане. И това са само част от потенциалните симптоми при неадекватен прием на вода. Водата е течността, от която се нуждаят хранителните вещества, за да се придвижват в тялото ни, както и тя осигурява пътя, по който го напускат токсините. Много вещества (особено витамини като С и В, които се разтварят във вода), както и хормони, изискват вода, за да се разнесат правилно из тялото. Освен това липсата на вода може да доведе до високо кръвно налягане и до образуване на камъни в бъбреците. И за финал, водата е нужна за правилното храносмилане, както и за метаболизма на мазнините в черния дроб, така че обезводняването може да доведе и до покачване на теглото.

Ако не сте сигурни дали пиете достатъчно вода, това може да се разбере доста лесно. Първият признак е жаждата – ако сте жадни, значи вече сте дехидратирани. Вторият признак е цветът на урината – тя трябва да е светло жълта. Колкото по-тъмна е, толкова повече ви липсва вода. Изключение е само първата сутрешна урина, която се е събирала цяла нощ, без през това време да сте пили вода. За това е добре да започвате деня с пиене на вода. Друго изключение е, ако приемате добавки с витамин В, защото той също има свойството да променя цвета ú към по-тъмен.

Съществуват и други фактори, които причиняват ранна фаза на обезводняване. Към тях спадат приемът на дехидратанти (някои действащи и като диуретици), като кафеин, алкохол, никотин и сол. Ако консумирате много от тях често, трябва да компенсирате с прием на повече вода в ежедневието си. Ако пиете две чаши кафе през деня и една бира в края на работния ден, трябва да наваксате изгубените заради тях течности с допълнително количество вода. Имайте едно на ум и когато приемате силни чайове, съдържащи кофеин, защото те също се явяват много повече дехидратант, отколкото заместител на водата. Други фактори за обезводняване са активното движение и спортуването, при които човек отделя повече пот. Това автоматично повишава нуждата на тялото от вода, точно както и през топлите месеци на годината. За това най-много вода губите и съответно се нуждаете да възстановите, ако излезете да тичате в горещ юлски ден, например.

Има и навици, които трябва да избягвате, що се отнася до пиенето на вода. Точно както при всичко останало, така и при приема на вода има правилни и неправилни начини. Много от хората, които нямат навик да пият достатъчно вода, но искат да поправят това, може да се насилят да приемат цялото препоръчително количество за деня за кратко време, например в края на деня. Да се нагълтате с голямо количество вода наведнъж е шок за тялото и не е добра идея. Вместо това трябва да пиете равномерно през целия ден, така че тялото постепенно да получава количеството, което му е нужно. Има един прост трик, чрез който да контролирате колко вода пиете, а и да се подсещате да го правите. Дръжте близо до себе си съд или бутилка с вода, която предварително сте измерили колко чаши събира. Например, ако побира 4 чаши, знаете, че за целия ден трябва да изпиете поне две такива бутилки. Опитайте често да отпивате в продължение на целия ден и скоро ще откриете, че това се е превърнало във ваш полезен навик и повече не е нужно да си напомняте. Пиенето на големи количества вода по време на хранене също не е добра идея, защото така се разрежда стомашната киселина, което води до влошаване на  храносмилането. По-добре да се приема преди и след храненето, но като се остави да мине известно време между етапите, така че да не се нарушат храносмилателните процеси. Пиенето на вода сутрин преди всичко останало помага на тялото да започне по-лесно деня.

Докато се опитвате да свикнете, има още няколко лесни начина да направите пиенето на повече вода по-приятно. Може да напълните голяма бутилка с любимите си плодове – ягоди, малини, къпини, боровинки и др., след което да допълните със студена вода. Тази пропита с плодов аромат вода е много освежаваща, особено през лятото. Подобен свеж ефект се получава и като просто смачкате вътре листенца мента или парченца лимон или краставица. А в крайна сметка може да откриете и собствения си любим аромат. Просто помнете, че ако съдържа кафеин, вече не се брои за вода.

След като вече знаете ползите от редовния прием на достатъчно количество вода, както и правилните начини за приема ú, се уверете, че си осигурявате задължителните 8-10 чаши вода на ден и ще забележите ползите от това да сте истински хидратирани.

 

Едва ли има жена, която никога да не е искала да е по-стройна и по-слаба, дори и всъщност да е такава и да изглежда съвсем добре. Не всяка има желание или възможност редовно да посещава фитнес салона, за да се поддържа във форма, а понякога и късно се сеща, че спешно трябва да се появи в целия си блясък на някое събитие. Малцина са тези, които са напълно доволни от вида си и не смятат, че имат нужда от подобрения. За останалите ще дадем няколко базови съвета какво да правят и какво да не правят, когато подбират тоалетите си.

По същество основните правила са две – маскирайте недостатъците и отвличайте вниманието от тях и подчертавайте предимствата и привличайте погледите към тях. Ако разглеждаме самите методи за постигане на тези цели, те включват фактическо стягане на тялото и оптическа илюзия, постигана най-вече с форми, дължини и цветове.

• Нека започнем от бельото – може да ви се струва маловажно, но от вашия избор на долно бельо зависи как ще стоят дрехите върху него. Най-важното е то да ви е по мярка. Вярно, че с по-малък сутиен бюстът ви се повдига и изпъква съблазнително, но също така над и под него изплуват всички излишни тлъстини, които често си личат и през горните дрехи. По същата причина е важно да са ви точно и бикините или боксерките. Друга важна особеност при избора на бельо е винаги да се спирате на такова с подсилени места, които оформят и поддържат различни части от тялото ви. Именно заради това не се препоръчва носенето на силно изрязани бикини с тънки ластици и т.нар. „прашки“. Не пренебрегвайте и стягащото бельо, ако не в ежедневието, то поне при специални случаи. Колкото и да не е секси самó по себе си, то ще направи вас да изглеждате по-секси в дрехи.

• Колкото до размера на горното облекло, и тук важи същото – купувайте си само дрехи по мярка. Една от най-честите грешки е да не се спазва това правило. Прекалено тесните дрехи само ще подчертаят всяка ваша гънка, а прекалено широките ще постигнат обратен на търсения ефект, като ви направят да изглеждате още по-едри, отколкото сте.
• Обърнете внимание на цветовете. Черният деним е ваш приятел. Тъмните дънки със средно висока талия, права кройка (но не прекалено тесни), и малко стреч в тях ще ви направят да изглеждате с няколко килограма по-леки. Носете ги с няколко сантиметра по-дълги и се качете на високи обувки. Само избягвайте задните джобове и прекалено пищните украси. Всъщност, не се притеснявайте да носите и други дрехи в черно или тъмно синьо, тъмно маслено зелено или шоколадово кафяво. Те не само ви правят по-слаби, а и с тях избягвате сенките, които неравностите на тялото ви биха хвърляли върху светли дрехи, което само би ги подчертало.

• Същевременно не бягайте от ярките краски – да, те имат обратен ефект на тъмните, за това ги използвайте да подчертаете силните си страни (напр. бюст), и да отвлечете вниманието от проблемните места (напр. ханш). Добра комбинация е ярка връхна дреха с черна под нея. Същият ефект ще постигнете и с пъстър десен с дребни детайли. Друго решение е да изберете дрехи в един цвят от главата до петите. Така получавате един цял вертикален „блок“, по който погледът се плъзга отгоре-надолу и обратно, вместо настрани.
• Подбирайте внимателно кройката на дрехите си. Втален жакет или блейзер с дължина до ханша ще стои идеално върху дънки или права пола, акцентирайки върху най-тясната ви част – талията, и прикривайки по-широкия корем или ханш. Придържайте се към по-тесни и дълбоки (вертикални) деколтета – U- или V- образни. Дълбоко деколте на гърба също е добър вариант. Всяко показване на откритата ви кожа ще привлече вниманието към нея, за сметка на нежеланите части от тялото. Дори и да се харесвате с широки деколтета тип лодка, е добре да ги избягвате, защото те визуално разширяват горната част на тялото ви. Полите и роклите си избирайте с А-силует, който е по тялото ви в най-тясната му част и се разширява надолу, с дължина най-добре около коляното, но може и до глезена, в зависимост от ръста ви. Друг подходящ модел са припокриващите се блузи и рокли („прегърни ме“). Те успешно маскират проблемната зона около кръста, без да добавят излишен обем.

• Ето още няколко визуални ефекта, които ще излъжат окото, че сте по-слаби и стройни. Носете вертикално райе. Колкото по-ситно, толкова по-добре, но една широка линия отпред също върши работа. Подобен ефект създават и циповете. Напълно се отречете от хоризонталните линии, за да избегнете плъзгането на погледа настрани по тях. Много хитър ход е да заблудите гледащия с умела комбинация между тъмни тонове отстрани на дрехата и светли отпред. С този метод може лесно да „създадете“ извивки на тялото си там, където реално ги няма или не са ясно изразени. Освен това окото много трудно възприема истинските ви форми, защото все се стреми да следи светлите очертания и пренебрегва тъмните, което помага да изглеждате значително по-слаби, особено отдалеч.

• Подбирайте материите – освен да се съобразявате с тях според сезона, е добре да ги избирате и според тялото си. За пълните дами е добре да се придържат към естествените платове като памук (в частност и деним), и коприна, както и структурирани материи, които много по-лесно прикриват несъвършенствата на тялото и очертават исканата форма на тялото. Дрехите от тях сами поддържат формата си, а не стоят прилепнали по тялото. За това пък избягвайте изкуствените материи, които имат свойството да прилепват по него и да подчертават всички нежелани за показване места. Избягвайте и вълнените плетки, както и платовете с текстура, които само увеличават видимо обема на тялото.
• Използвайте аксесоарите от главата до петите в своя полза. Започнете от обувките – високите токове издължават и реално, и визуално краката, а оттам и цялото тяло. Значение имат обаче и върховете – избирайте обувки със заострени носове, а не с четвъртити. Не носете такива с отворени пръсти или с каишка на глезена. Най-голям ефект се постига с обувки в телесен цвят, които придават още сантиметри към крака ви. Ако сте с панталон и кожата ви не се вижда – изберете обувки в неговия цвят.

Не пренебрегвайте и бижутерията като средство за допълване на ефекта на по-слабо и високо тяло. Тя може да се използва по два начина – ако носите пищни, смели и големи бижута в горната част на тялото си (колиета, обици, диадеми), ще отвличате погледа от останалите му части. Ако се притеснявате от пълни ръце и рамене, носете големи гривни и пръстени, които да отклоняват вниманието. А ако изберете дълги колиета и дълги висящи обици, отново постигате ефект на издължаване на торса и шията, както и на по-слабо лице.

• И накрая няколко думи за самите вас. Поддържайте малко по-тъмен тен, защото той създава същия ефект като по-тъмните дрехи – прави ви да изглеждате по-слаби. Освен това, естественото почерняване на слънце стяга кожата и заглажда неравностите ú. Носете косата си далеч от лицето, а ако я вържете на конска опашка, това допълнително създава илюзия за по-слабо и високо тяло, по-скулесто лице и по-дълъг врат. Използвайте грим, който да привлича погледите към лицето ви (разбира се, без да прекалявате и да приличате на клоун). Подчертавайте по една част (например само устните или само очите), и оставете останалите да изглеждат по-естествено.

Ето, че топлата есен е към своя край и зимата настъпва с пълна сила. Време е да извадим зимните ботуши и да ги подготвим за дългия сезон на студените дни с много дъжд, сняг, поледици и едно от най-пагубните за естествената кожа  – луга. Те съсипват обувките и без правилните грижи за тях, ще се наложи бързо да се разделим с любимия си чифт. Ето някои хитринки и съвети как да направите така, че да удължите живота и да поддържате добрия им външен вид, така че да ви служат и повече от един сезон.

• Предпазвайте ботушите от дъжд, сняг и локви. Най-добрият спрей, в който трябва да инвестирате, не е просто импрегниращ, а трябва да действа дори отблъскващо за водата. На пазара се предлагат такива продукти, които действат еднакво добре върху кожа, велур и плат, като задържат течността на повърхността на материала, така че да може бързо и лесно да я избършете, преди да попие в него. Обикновено се налага да пръскате ботушите веднъж седмично, точно както пръскате и косата си с лак. Ако все пак допуснете да се намокрят, оставете ги да изсъхнат сами, далеч от източници на топлина като печки и радиатори.

• Овлажнявайте кожата. Точно както е добре да поддържате влажността на кожата на вашето тяло, за да я предпазите от студеното време, така трябва да се грижите и за кожата на вашите ботуши. Овлажнявайте я с подходящите продукти редовно, така че да запазите блясъка ú и да удължите живота ú.
• Веднага премахвайте петната от сняг и сол. Не оставяйте петната от лугата, с която са покрити снежните улици, дълго време върху обувките ви. Солта разяжда и поврежда тъканите, особено кожата. Съществуват помощни продукти и за това.Приложете продукта за премахване на петна от сол при първа възможност и го оставете да действа цяла нощ. Ако не разполагате с такъв, може да използвате мека кърпа и смес от равни количества вода и ябълков оцет.
• За по-голяма трайност, добавете гумена подметка. Обущарските работилници предлагат такава услуга – поставяне на тънка гумена подметка върху вече съществуващата. Това ще увеличи продължителността на живота ú.
• Следете за токовете си. Не отлагайте подмяната на повредените токове. Колкото по-дълго изчаквате, толкова по-скъпо ще ви излезе. Вместо да чакате докато стане невъзможно да вървите с тях, преглеждайте ги редовно и ги занесете на ремонт още щом забележите, че започват да се износват.
• Поддържайте формата на ботушите. Използвайте приспособления, с които да предпазите ботушите от смачкване и образуване на гънки. Разбира се, най-добре действат специалните приспособления за изпъване на бомбетата и за задържане на високите ботуши изправени, но в краен случай може да направите и собствени , като използвате смачкани вестници, цилиндри от картон, празни винени бутилки, и т.н..

• Снабдете се с нужните продукти за грижа за велура. Докато с кожените ботуши може без големи притеснения да минете през някоя локва или снежна пряспа, то с велурените не можете. Основните продукти, които трябва да притежавате, за да поддържате добрия вид на велура, са гума за почистване на петна и четка за изчеткване. Гумата действа като гума за молив – изтрива лъскавите петна, получени от носенето и смачкването на велура, оставяйки следи от гумен прах. Четката пък служи за изчеткване на този прах и „разбухване“ на велурените „косъмчета“. В някои случаи може да премахва и суха мръсотия.
• Използвайте кремове-бои за кожата при протриване и избледняване на цветовете. Най-лесният начин да поправите драскотини, изтрити петна или избледнявания на цвета на кожените ботуши, е като ги намажете с крем-боя за обувки, използвайки малка четка (и с четка за зъби става). Подберете цвят, близък до този на вашите ботуши. Ако пораженията са по-сериозни, е по-добре да ги занесете на обущар, който може да използва по-силни бои.

• Бършете ботушите след всяко носене. В края на всеки ден избърсвайте ботушите си с кърпа за прах, за да премахнете всяка мръсотия, която се е натрупала върху тях.

И накрая един съвет, който важи не само за ботушите, а и за всякакви други обувки и дрехи. Винаги предпочитайте качественото пред евтиното. Това ще ви спести пари, защото ще се налага по-рядко да купувате нови.

Когато говорим за здравословен живот, неминуемо се споменават думичките „сок“ и „смути“. Но те включват в себе си такова разнообразие от напитки, че човек винаги трябва да потърси допълнителна информация, за да може да направи най-подходящия избор за всеки конкретен случай.

Някои правят пречистване или диети със сокове, за да постигнат  подобряване на здравословното си състояние в някакъв аспект. Много хора прибягват до краткосрочно пречистване със сокове, за да се преборят с подуването на корема или да свалят набързо някое и друго килце. Други избират соковете за дългосрочно пречистване и детоксикация на организма. Някои програми със сокове са насочени към отслабване, други към изчистване на тялото от вредни вещества, а трети имат специфични цели като премахване на гъбички като кандида, например. Главната идея по време на пречистването със сокове е да се консумират само сок и вода, без никаква храна.

Смутитата, от друга страна, обикновено са включени в диетата с идеята да заместват някои от храненията или да се приемат хранителни вещества и зеленчуци по по-бърз и удобен начин. Разбира се, има различни видове смутита – някои са като десерти, други акцентират върху протеина (съставките за тях често се предлагат в кутии на прах), а трети просто са начин да включите повече зеленчуци в диетата си (обикновено ги наричат „зелени“ смутита).

При направата на сокове обикновено се използва някоя от многото видове сокоизтисквачки, които отделят течния сок от пулпата („месото“), на плода или зеленчука. Консумира се само тази течност, която при нужда може да се разреди и с вода. При смутитата се използва целия плод или зеленчук, който се смила в блендер с други течности, заедно с пулпата. За това смутитата са толкова гъсти и доста по-засищащи от соковете.

Що се отнася до общото използване, и соковете, и смутитата имат своите предимства. За да се определи някакво преимущество обаче, е нужно да се вземат предвид конкретните поставени цели и съставките, които е необходимо да се използват за постигането им. Много от готовите смутита, които купуваме от щандове и ресторанти, са нищо повече от десерт, включващ разнообразни плодове, смлени с мляко и захар, а често пъти и с подсладители. Така че да кажете, че обичате смути може да означава много различни неща, в зависимост от това от къде си го купувате и какво има в него. За това е добре да подхождате с известни подозрения и резерви към готовите смутита, особено през лятото, когато щандове със „здравословни“ напитки никнат като гъби на всеки ъгъл. Това със сигурност не са тези смутита, върху които искаме да се фокусираме. Има и много смеси за протеинови смутита, чийто състав е много важно да прочетете и разучите, защото понякога те може повече да ви навредят, отколкото да ви помогнат, а и често пъти може да съдържат захар и брашно.

По същия начин, соковете могат да са просто „сбирщина“ от плодове, също подсладени. Рискът при купуването на готови изцедени сокове е, че не се знае как точно са получени и дали при преработката им не са загубени много от полезните вещества, които са съдържали плодовете. Да не говорим за захарта, която често пъти се добавя.

И все пак, когато соковете и смутитата са приготвени правилно, те са много полезни и здравословни. Когато говорим за пречистване със сокове, обикновено се има предвид известен период от време (поне 1 цял ден, а понякога и седмица или 10 дни). За това е важно да следите соковете да се приготвят както трябва, за да избегнете евентуални проблеми. Идеята на използването на сокове е, че чрез тях получавате „инжекции“ с витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат на тялото да се детоксикира само. Телата ни изразходват голяма част от енергията си, само за да се справят с храната, която поглъщаме. И когато човек се храни обилно и с тежки храни или късно вечер, това кара черният дроб да се преуморява и така не може да се съсредоточи върху разрушаването на токсините. С избора на пречистваща програма със сокове, тялото се захранва с „гориво“ от полезни хранителни вещества и му се дава почивка от тежката работа, така че то да може да се заеме по-сериозно със самопочистването си. Ето за това е важно да се знае какво точно се съдържа в соковете. Освен това, началото и края на всяка пречистваща терапия със сокове трябва да са плавни и постепенни, за да не се стресира организма от рязката промяна на хранителния режим. През този преходен период от няколко дни трябва да се консумират по-леки храни, даже вегетариански.

Смутитата от своя страна могат да са много хранителни, когато са приготвени правилно. Основната идея на смутитата е да са „зелени“, т.е. да съдържат в себе си поне наполовина зеленчуци или „зелении“, подбрани според нуждата. Зеленчуците със зелени листа, като спанак, кейл и магданоз, съдържат много витамини, минерали и други хранителни вещества, така че е добре винаги да ги включвате в рецептата. Разбира се, някои може да са горчиви или не особено приятни на вкус и точно за това се включват и сладки плодове, но все пак трябва да се запази предимно зеленчуковата основа. Смутитата са и чудесен начин да включите в диетата си някои полезни добавки. Много хора искат да се радват на полезните свойства на спирулина, ленено семе и мака на прах, например, но те трудно и неудобно се консумират във вида, в който са. А когато се прави смути, тези или други добавки лесно може да се добавят и дори да се прикрие понякога не особено приятния им аромат.

По-лесно е да изберете да не правите прочистване със сокове, а вместо това просто да включите прясно изцедените сокове в ежедневното си меню. По тази причина смутитата се използват по-често от соковете при дългосрочните режими, освен това оползотворяват пулпата, което им дава още едно предимство. За да се намали този „отпадък“ при соковете, може да използвате „месото“ от зеленчуците като добавка за супи и бульони, а от плодовете – за десерти. Разбира се, тя не е толкова сочна и ароматна като целия плод, но все още може да послужи за добра основа на вашето домашно ястие.

Друга причина, поради която може да предпочетете смути пред сок, е съдържанието на фибри в него. Тъй като те се намират в пулпата на плодовете и зелнчуците, при консумацията на сок те не се поглъщат. Освен витамините, минералите и ензимите, които се намират в пресните плодове и зеленчуци, фибрите също имат важно значение за здравето. Всички знаем, че фибрите са от значение за редовния стомах, за премахването на токсините и за поддържането на тънките черва празни и чисти, което спомага за по-доброто усвояване на веществата. За това приемането на богати на фибри храни е толкова важно за ежедневната ни диета.

Още една причина в полза на смутитата е бързината, с която се приготвят, в съчетание с хранителните им достойнства. В днешния забързан живот човек не винаги има време и възможност да се храни пълноценно, а една чаша смути сутрин гарантира, че организмът ще поеме поне част от нужните му зеленчуци за деня.

Става ясно, че и двата варианта са хранителни и здравословни, когато са приготвени правилно, така че когато се сравняват, трябва да се прецени кой от двата е по-добър за вас, вкл. и при дългосрочно използване. Соковете, разбира се, са полезни и имат своето време и място, особено при пречистващите терапии на организма, но при тях пулпата заедно с фибрите се явява отпадък, който напълно се оползотворява при смутитата и благодарение на това, те се оказват по-хранителни и полезни.

Както чудесно знаем, всичко ново всъщност е добре забравено старо. Това важи с пълна сила и за модния свят, където съществува цикличност на тенденциите и през известно време те се повтарят, макар и леко видоизменени. За това не е никаква изненада, че дойде редът и на модата от 80-те и 90-те да се завърне с някои от най-емблематичните си елементи.

80-те са може би най-контрастният период, що се отнася до мода – половината хора ги обичат, докато другите ги мразят. Това бяха времена, изпълнени с калцуни, високо изрязани трика, изобилие от пайети и ламе. През 90-те пък се нагледахме на високите маратонки, избелените скъсани дънки (в огромни количества), роклите-бельо, дамите, облечени в мъжки костюми и много, много неон. Не всички (слава богу!), но все пак някои модни елементи се завърнаха в бъдещето.

Раменете с подплънки – едно от нещата, за които никой не е тъгувал, са гигантските подплънки на раменете на блузи, жакети и сака, но ето, че те са отново тук. Все пак поразителният им ефект върху психиката ни може да бъде смекчен, като пропуснете торбестите панталони и вместо тях затъкнете копринена блуза с широки рамене в тесни джинси, допълнени от обувки на висок ток или платформи.

 

Персонализирани дънкови якета – ако не сте притежавали голямо дънково яке, чийто оригинален плат едва се вижда изпод кръпки, значки, лепенки или рисунки с флумастери, все едно не сте живели през 80-те. Е, ако все пак сте пропуснали – сега може да наваксате. Гледайте само денимът да е светъл и кройката да е достатъчно широка.

Огледалните слънчеви очила бяха толкова популярни през 80-те и 90-те, колкото… са и сега. В миналото те често бяха свързани с футуристичните представи за бъдещето, представяно във фантастичните филми. Е, бъдещето на последните две десетилетия на миналия век вече е тук, време е да си сложим огледалните очила, по-известни сега като авиаторски.

Бели обувки или боти с високи тънки токчета – една от класиките на десетилетието преди 40 години, носени от всяка жена по всеки повод. След това залязват от хоризонта, смятани за прекалено „искрящи“ и дълго време никой не се сещаше за тях. Сега обаче те преживяват своето прераждане, като в уличната мода може да се забележи, че се носят с най-разнообразни комбинации през всеки сезон.

Златното ламе е едно от нещата, за които не сме сигурни дали искаме да се връщат на мода, но ето, това вече е факт. Слава богу, не чак в такъв мащаб като при обемистите якета, бухналите рокли и блестящите поли от миналото. Сега може да се видят при по-скромни камизолки или шорти, комбинирани с по-неутрални цветове или при рокли с по-семпли кройки.

Джинси с висока талия и навити крачоли – всяко яко хлапе трябваше да носи такива. Но не просто навити, като на смотаняците, чиито дънки са им дълги и майките ги пращат на училище с 5 пръста навити крачоли – не, навитият подгъв трябваше да е тесен и стегнат, по начин, повече отиващ за ръкави на риза.

Широки стегнати колани – през 80-те те се носеха буквално с всичко – от бухнали балонести панталони с висока талия до парти рокля. Сега те се завърнаха по модните подиуми и това може би не е чак толкова лошо.

Искрящите пайети сами по себе си са плашещо трудни за комбиниране и избягване на внушението, че сте се маскирали за Хелоуин. През онова лудо десетилетие те можеше да се видят навсякъде, но днес, когато – искаме или не – те отново са на мода, може да допуснем една не прекалено голяма част от аутфита ни да е обсипана с тях, но всичко останало трябва да е ненатрапчиво и скромно.

Къдриците – не само в косите, но и при дрехите, 80-те години изобилстваха от тях. След това потънаха в забвение, считани за прекалено женствени и демоде. През последните няколко модни сезона обаче, дизайнерите масово ни заливат с модели, отрупани с къдрички и волани.

Подвластни на големите модни цикли са не само дрехите, но и прическите и гримът. Така популярната „пикси“ ултракъса прическа се завърна, за радост на дамите с тънки шии и добре изразени скули. Лекият грим и опушените очи от 90-те също са последен тренд сега.

Неоновите краски от 90-те също са едно от нещата, които можеше да избегнем да видим отново, но дизайнерите имат свое мнение по въпроса, като ни представиха своите версии на искрящо жълто или ярка фуксия.

Сатенените рокли с дантела, които лесно може да се сбъркат с луксозни нощници, са отново актуални. Разликата е само, че от 90-те до днес те са станали по-секси, а и с неспиращото разкрепостяване на обществото, са по-приемливи за носене.

Изобилната дантела също беше емблематична през последното десетилетие на 20-ти век, когато от готическите черни полупрозрачни материи се възползваха купища гневни тийнейджъри. Сега от няколко години тенденцията се завърна с пълна сила и е все така секси, само с маааалко по-строги форми.

Спортните екипи, в които масово бяха облечени рапърите в своя апогей, са отново на улицата (за ужас на едни и за радост на други). Анцузите за втори път бяха изтървани извън фитнес салоните и сега може да се забележат дори специални дизайнерски модели.

Носталгия за едни и новост за други – каквато и да е вашата причина да носите дрехи, които са били модерни преди десетилетия, помнете, че те ви дават още една възможност за разнообразие, стил и начин да изразите своята индивидуалност. Не чакайте, а се възползвайте, разровете гардеробите или дори магазините за дрехи втора употреба – не се знае какво забравено съкровище може да откриете там.

Каквито и готови козметични продукти да използвате, що се отнася до здравето и красотата на вашата коса, нищо не може да замени домашно приготвените маски. И ето, че идва зимният сезон с лошо време, което може да се отрази пагубно на косите ви, дори и да сте ги пощадили и да не сте ги изсветлявали, боядисвали или къдрили наскоро. За това е добре да се погрижите за себе си навреме, за да заздравите и подобрите тонуса на косата си. На първо място е добре да спазвате и някои прости съвети:

• Опитайте да не миете косата си всеки ден, особено с шампоан. Така измивате естествените масла, които тя притежава, а те са ú нужни, и то най-вече през зимата.
• Намалете (ако не можете напълно да спрете), използването на сешоар. Топлият въздух силно изсушава и уврежда косата, така че се опитайте да използвате сешоар по-рядко (до 1-2 пъти седмично), и с по-хладка струя въздух.
• Не на последно място – използвайте овлажняващи маски за коса. Ние ви предлагаме няколко бързи и лесни рецепти за домашно приготвени маски с леснодостъпни съставки, които ще накарат всеки косъм на главата ви да заблести.

Маска с кисело мляко, мед и зехтин

Тази маска е подходяща за всеки тип коса, особено за суха и увредена. Антиоксидантите в зехтина спомагат за заздравяване на скалпа и нов растеж на коса. Медът е влагозадържащ и спомага за овлажняване на косата, а витамините и протеините в истинското кисело мляко допринасят за възстановяването и заздравяването на косата.

2 с.л. или около ¼ чаша кисело мляко

1 ч.л. зехтин

1 с.л. мед

Смесете в съд зехтина и меда и леко ги затоплете, за да се смесят. Не прегрявайте! Добавете ги към киселото мляко и разбъркайте. Нанесете маската на влажна коса, започвайки от краищата към основата, накрая втрийте добре в скалпа. Изплакнете колкото пъти е необходимо.

Маска с авокадо, мляко и зехтин

Полезните свойства на авокадото са добре известни. То притежава омега-3 мастни киселини, които подпомагат новия растеж на косата и подобряват здравето ú. Освен това, има противовъзпалителни свойства, които влияят благоприятно и върху скалпа. Тази маска витализира безжизнената коса, овлажнява я и прави сухата и безформена коса мека, гладка и лъскава.

1 авокадо

¼-½ чаша мляко (преценете според консистенцията, за да не капе от главата ви)

1-2 с.л. зехтин и/или бадемово масло

Смесете добре всички съставки до гладка каша и нанесете на косата от корените към върховете. Оставете да подейства и изплакнете добре.

Маска с ягоди, мед и кокос

Ако имате мазна коса, тази маска е точно за вас. Ягодите регулират количеството на мазнина, която скалпът произвежда и нежно я премахват от косъма. Затварят порите и намаляват загубата на коса, причинена от запушването им. Богати са на витамин С, с който косата се подхранва и става лъскава и гладка. Освен това регулират нивото на рН на скалпа.

1 шепа ягоди (точното количество зависи от обема на косата ви)

1 с.л. кокосово масло

1 с.л. мед

Пюрирайте всички съставки, докато получите гладка смес. Нанесете маската на влажна коса от корените към върховете. След 15-20 мин. изплакнете с хладка вода. Може да използвате овлажняващи продукти, за да не изсушите косата си прекалено много.

Маска със зелен чай и жълтък

Зеленият чай е много богат на антиоксиданти и е идеалният лек при загуба на коса, причинена от свободни радикали. Протеините от яйчения жълтък подхранват косата и скалпа.

1 жълтък

2 с.л. зелен чай

Смесете съставките, докато получите кремообразна структура. Разнесете маската на косата и скалпа, като използвате четка за нанасяне. След 15-20 мин. измийте с хладка вода и след това – с шампоан.

Маска с банани, мед, зехтин и кокосово масло

Бананите са богати на калий, антиоксиданти, естествени масла и витамини, което ги прави идеални за третиране на проблемна (тънка и слаба) коса. Подхранват я и я заздравяват, като предотвратяват късането и цъфтенето на краищата ú. Витамин А заздравява фоликулите и предотвратява косопада, витамин Е подсилва цялата коса, а витамин С регулира производството на мазнини от скалпа. Медът допълнително овлажнява и заздравява, така че тази маска ще направи косата ви лъскава, еластична, мека и здрава и ще намали изсушаването, косопада и пърхота.

2 банана

1 с.л. зехтин

1 с.л. кокосово масло

1 с.л. мед

Смелете добре бананите и след това добавете останалите съставки и смелете отново, докато сместа придобие гладка консистенция. Нанесете маската от скалпа към косата, така че добре да покрие навсякъде. След 10-20 мин. изплакнете с топла вода и разрешете с гребен, за да премахнете евентуално останалите парченца банан. Измийте косата си с шампоан.

И накрая няколко съвета за самите маски:

• Винаги нанасяйте маската на чиста и влажна коса. Тогава тя абсорбира най-добре хранителните вещества.
• След нанасянето на маската направете от косата си кок и я покрийте с шапка за баня. Това ще осигури по-топла среда, която спомага за по-доброто проникване на веществата.
• Оставяйте маските да действат поне 15-20 мин. Ако искате по-бърз ефект или имате по-увредена коса, може да ги оставите и няколко часа, най-добре да преспите с тях през нощта.
• Променяйте количеството на продуктите според дължината на косата си, запазвайки съотношението между тях.
• Ако правите маска с яйце, никога не изплаквайте косата си с гореща вода (което важи и за плакненето дори и без маска), защото яйцето може буквално да се сготви на главата ви и след това изчистването му от косата е почти мисия невъзможна. Ако косата ви е по-мазна, сложете само белтъците, а ако е по-суха – само жълтъците.
• Когато правите маска с каквото и да е масло, не забравяйте след измиване добре да почистите банята си, защото подът става много хлъзгав и може да се подхлъзнете.
• Не прекалявайте с количествата на киселините в маските (оцет, лимонов сок), защото може силно да раздразнят кожата на скалпа ви.
• Използвайте меки, добре узрели плодове за маските си, за да може по-лесно да се смачкат до кремообразна субстанция, а не да се заплитат парченца от тях в косата ви.

Една от най-трудните задачи, която ни дразни всяка сутрин, когато застанем пред гардероба да избираме дрехите си за деня, е съчетаването на цветовете. Дали лилавата ми блуза си отива с оранжевата пола или кафявите ми панталони си пасват със зелената блуза и черното яке? Ако до момента не сте наясно, че отговорът на горните въпроси е „НЕ“, то имате нужда да прочетете следващите редове и да се запознаете с правилата за съчетаване на цветовете, които ще направят живота ви много по-лесен. Дори и тези, които имат вътрешно усещане кои са правилните и грешните съчетания, може да прочетат статията, за да подкрепят шестото си чувство със знания.

Тук няма да ви занимаваме с дължина на вълната и прочее физика на цветовете, само ще ви кажем, че концепцията, която стои зад съчетаването на краските, е много проста. Цветовете имат естествени връзки, които засилват или отслабват силата на нюанса им. Това правило е основано на колелото на цветовете – графично представяне на това как са формирани цветовете – така че щом го разгадаете, съчетаването им вече ще бъде проста игра за вас. Или поне не чак толкова голяма мистерия.

Съществуват три основни (първични) цвята – това са червено, синьо и жълто. Противно на масовото схващане, черното и бялото не са част от палитрата. От смесването на тези първични цветове се получават вторичните – зелено, оранжево и лилаво. При третичните ситуацията леко се усложнява – те се получават от смесването на вторичен цвят с близкостоящия му първичен. Например, от зелено и синьо се получава тюркоазено, от зелено и жълто – лайм, от лилаво и синьо – виолетово, от лилаво и червено – фуксия и т.н.

Какви са правилата:

1. Основните и вторичните цветове, които са разположени едни до други на колелото на цветовете, се счита, че са аналогични (сходни) едни с други (напр. синьото си подхожда със зелено и лилаво, оранжевото с червено и жълто). Тези цветове може да се смесват и често имат реципрочен ефект на смекчаване.
2. Основните и вторичните цветове, които се намират на противоположните страни на колелото, се считат за допълващи се цветове (напр. синьото допълва оранжевото, лилавото – жълтото, а червеното – зеленото). Наричат се допълващи се, понеже поставени едни до други се открояват още по-силно, отколкото ако са поотделно.
3. Ако имате дреха с няколко цвята, правилото е да я съчетавате с този от тях, който може да се сметне за основен (преобладаващ).
4. Не е препоръчително да се опитвате да смесвате различни цветови палитри. Блуза на разноцветни райета не изглежда добре естетически, ако се носи с пола на червени точки. Въпреки че има много дизайнери, които не следват това правило, тоалетите им не изглеждат особено добре дори върху стройните модели, които ги носят.

Черно и бяло

Практически те може да се съчетават с всеки друг цвят

Както вече споменахме, те не са точно цветове. Черното се образува от смесване на всички други цветове, максимално затъмнени. Бялото пък е пълна липса на цвят, максимално изсветлена. И двата „цвята“ са единствените, които може са бъдат смесвани както с всеки друг цвят, така и помежду си. Така те се явяват изключението, което потвърждава правилото. Бялото има способност да подчертава съчетаващите се цветове, докато черното смекчава тяхната грубост.

Червено

Може да се съчетава с: други червени нюанси, лилаво, оранжево, зелено, бяло, черно

Когато искате да комбинирате с червения цвят, е много по-лесно да го направите с всички нюанси на червеното, като изключение правят по-тъмните като керемидено. Към подобните му цветове се отнасят лилаво и оранжево, така че може да го съчетавате с техните нюанси, но не с по-тъмни или по-светли от самото червено. Допълващият му цвят е зелено и може да ги комбинирате, стига да изберете по-подтиснати нюанси, защото съчетание от ярко червено и ярко зелено не е естетически издържано. Избягвайте да комбинирате с жълто или синьо, освен ако не става дума за техните по-лилави или по-оранжеви нюанси.

Синьо

Може да се съчетава с: други нюанси на синьото, зелено, лилаво, оранжево, черно и бяло

Както при червения цвят, синьото може добре да се комбинира с по-тъмни варианти на синия цвят. Зеленото и лилавото са сходни цветове и чудесно се съчетават с по-тъмно синьото. Оранжевото е допълващ цвят и използването му със синьо само ще засили краската му. Внимавайте да не използвате синьо с червено или жълто, те може да се съчетават само, когато нюансите на червеното отиват към лилаво, а тези на жълтото преливат към зелено.

Жълто

Може да се съчетава с нюансите на жълто, зелено, оранжево, лилаво, черно и бяло

Жълтото е много труден цвят, понеже само по себе си е много интензивно. За това се препоръчва да се използват по-бледи и пастелни нюанси на жълто (в това отношение най-трудно се комбинира неоново жълто). Сходните му цветове са зелено и оранжево и за по-добър естетически ефект е най-добре да се изберат по-светли нюанси. Много тъмните биха подчертали още повече интензитета на жълтото. Допълващият цвят е лилаво, но трябва много да внимавате, когато го съчетавате с жълто, защото единият цвят не трябва да е по-наситен от другия, защото може да го „превземе“ и да постигнете грозен ефект. Трябва и двата цвята да на наситени или бледи. Пазете се от комбинации на жълтото с червено или синьо. Те може да си подхождат само, ако червеното клони към оранжево, а синьото към зелено. А за елегантен вид, носете жълта чанта с черни обувки с висок ток.

Зелено

Съчетава се с: различни нюанси на зеленото, синьо, жълто, червено, бяло и черно

Тайната за доброто съчетаване на зеления цвят е да се подбере правилния му оттенък. Ако изберете нюанс, който се среща в природата (каки, маслина, смарагд и т.н.), може да го комбинирате почти с всеки друг цвят. Сходните му цветове са синьо и жълто и зеленото е перфектният им компаньон, ако нюансите не са много наситени. Допълващият цвят е червено и съчетанието с него е много добро, стига да се придържате към нормалния спектър и да не избирате твърде наситено оттенъци. Избягвайте комбинации с лилаво и оранжево, освен ако лилавото не върви към синьо, а оранжевото към жълто.

Лилаво

Съчетава се добре с: нюанси на лилаво, синьо, червено, жълто, черно, бяло

Комбинирането на лилавия цвят има почти същите правила като това на синия. Съчетаването на тъмните тонове е по-лесно от това на светлите. Нюансите на синьото и червеното са сходни с лилавото и си подхождат най-добре, ако са подбрани със същата наситеност, особено, когато лилавото е най-тъмния цвят на тоалета. Допълващият цвят на лилавото е жълт, но и той трябва да е със същата наситеност, защото ако някой от двата цвята е по-интензивен, може да получите неестетичен ефект. За това изберете и двата цвята да са ярки или бледи. Избягвайте комбинации на лилаво със зелено и оранжево. Те са позволени само, ако зеленото отива към синьо, а оранжевото към червено.

Оранжево

Съчетава се най-добре с: други оттенъци на оранжево, червено, жълто, синьо, черно, бяло

Оранжевото е другият „опасен“ цвят, що се отнася до съчетанията, защото има свойството да бъде прекалено ярък и „искрящ“. За това се препоръчва да се избират неговите по-тъмни или по-светли тонове, които да се съчетаят със сходните му цветове – червено и жълто. Каофявото, което е един от най-често използваните цветове в облеклото, е рожба на оранжевото и може много лесно да се комбинира с други краски. Допълващият цвят на оранжевото е синият, но той трябва да се избира в по-убити тонове, така че да не направи оранжевото да изглежда прекалено ярко. Внимавайте при комбинация на оранжевото със зелено и лилаво, избирайте само тези нюанси на зелено, клонящи към жълто и на лилавото, клонящи към червено. За „огнена“ комбинация, носете оранжева дамска чанта с чифт червени обувки.